основное внимание уделяется последовательным, реалистичным шагам Забудьте о совершении марафонских сессий, которые только настраивают вас на промедление. Вместо этого сосредоточьтесь на небольших, действенных задачах, которые можно выполнять ежедневно.
маленькие действия, повторяющиеся изо дня в день, которые набирают обороты. Массивные проекты пугающие; мелкие задачи достижимы